Блюда из доширака на сковороде
А вот топинги могут быть самыми разными — ловите добавки, из которых можно собрать свой конструктор.
- Бекон Обжарьте бекон на растительном масле до хрустящей корочки. …
- Яйца …
- Кимчи …
- Водоросли нори …
- Тобико или красная икра …
- Тофу и соевая спаржа …
- Перец чили …
- Мясо
«Получается суперварево»: что добавить в «Доширак», чтобы превратить его в полноценное блюдо
- Вареное яйцо
- Грибы шиитаке и соевый соус
- Креветки и замороженные овощи
- Тофу, грибы, огурцы и нори
- Кукуруза и жареный бекон
- Сосиски, как в студенчестве
- Мясной фарш
«Доширак» не принесёт вреда, если употреблять его не взамен обычным приёмам пищи, потому что он не содержит смертельно опасных ингредиентов. Но если есть его каждый день, такая лапша может привести к лишнему весу — в составе много насыщенных жиров, калорий, соли и мало клетчатки.
— Выпивка провоцирует водно-солевой дисбаланс, а в «Дошираке» присутствует много солей, которые решают проблему дефицита, — говорит врач-диетолог Ольга Белова. — Кроме того, вермишель быстрого приготовления можно использовать для приготовления супа. Это позволяет нормализовать баланс жидкости.
От одного «Доширака» в две-три недели ничего страшного не произойдет. Если хочется съесть поменьше пищевых добавок, можно найти лапшу с более простым составом. Например, в «Биг-ланче» там только мука, растительное масло, вода, соль и гуаровая камедь — нет стабилизаторов и эмульгаторов.