Как готовить палтуса на сковороде

Чтобы попробовать вкусные кусочки рыбки, необходимо первоначально ее подготовить для жарки. Рыба достается из холодильника и размораживается. Затем необходимо тщательным образом ее почистить, промыть под краном.

Мясо у палтуса упругое, жирное и при этом очень нежное. Вкус мягкий, сладковатый, со сливочными оттенками. Для этой рыбы важна деликатная температурная обработка, при этом способ приготовления подойдёт любой.

Лучше всего палтус сочетается с пряными травами, например с розмарином, базиликом, шалфеем или тимьяном. К рыбе также хорошо подходит белый или розовый перец, лимонный сок или белое сухое вино. Можно использовать соевый соус, мускатный орех, петрушку, укроп, свежий зеленый лук и различные овощи.

Большое содержание минералов (калий, магний, селен, фосфор) делает «морской язык» (еще одно название палтуса) очень полезным. Еще одним достоинством этой рыбки являются витамины группы В и антиоксиданты E и D. Регулярное употребление палтуса защищает сосуды от атеросклероза.

Камбала, палтус, тюрбо, морской язык – плоские рыбы, которые плавают боком, смотрят на окружающий мир глазами, расположенными на темной, «замаскированной» спинке. Благодаря такой форме и правила разделки у них особые. 1. Тюрбо чистить от чешуи не нужно, достаточно поскрести ее ножом.