Как готовится овсяноблин для похудения рецепт

Для приготовления смешайте овсянку, молоко, яйцо в мисочке. Посолите смесь и вылейте ее на разогретую сухую сковороду. Обжарьте с каждой стороны по 2-3 минуты. Главный плюс такого завтрака заключается в том, что вы можете готовить его каждый раз по-новому, экспериментируя с разными начинками.

Бонус: осенний овсяноблин с кабачком Кабачки богаты клетчаткой и содержат всего 17 ккал на 100 г. Воспользуйтесь этим преимуществом при похудении!

«Овсяноблин» — это что-то среднее между омлетом и блинами. Прекрасный вариант для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Он идеально подойдет не только на завтрак, но и на обед, и ужин.

Такой завтрак можно есть каждый день и не надоедает. Делюсь рецептом Овсяноблин — один из самых удобных и питательных вариантов завтрака.

Такой блин должен быть одновременно тонким и эластичным — чтобы не ломаться. Если же он разваливается при переворачивании, значит нарушены пропорции ингредиентов. Отметим, что классический рецепт подразумевает использование овсяных хлопьев грубого помола (овсянка долгой варки), а быстрорастворимые не подойдут.