Как научиться иисусовой молитве

Отцы святые советуют во время молитвы смотреть внутрь сердца, а не сверху и не сбоку, и особенно, если внимание ума нисходит ниже сердца, тогда возбуждается плотская страсть. Преподобный Амвросий Оптинский (1812–1891). Произносить молитву Иисусову должно не громким голосом, но тихо, вслух себе одному.

Можно порекомендовать раз в неделю заменять утреннее и вечернее правила этой молитвой – 15 минут утром и вечером. Главное в Иисусовой молитве не количество, а качество. Запомним, что ум нужно заключать в слова молитвы, а сердце должно непрестанно пребывать в покаянии и плаче о грехах.

Иисусова молитва помогает человеку, выводит его из тумана помыслов, помогает одерживать победу над лукавым. Мы должны быть настойчивы в своем стремлении сконцентрироваться на молитве. Тогда постепенно, по мере ее повторения, наш ум начнет освобождаться из сетей помыслов, в которых нас запутывает лукавый.

Иису́сова моли́тва в православии и греко-католицизме — молитва-обращение к Иисусу Христу, с исповедованием веры в Него как в Сына Божьего и истинного Бога, с прошением о помиловании (прощении грехов), о помощи в испытаниях и о помощи в борьбе с искушениями.

Начни свою молитву Хороший способ начать — обратиться к Богу по имени . Вы можете попробовать «Дорогой Бог», «Дорогой Небесный Отец», «Отче наш, сущий на небесах» или просто «Бог».