Капуста со свеклой маринованная быстрого приготовления пелюстка
Такое блюдо внесет приятное разнообразие в привычный рацион, может предлагаться в качестве оригинальной закуски на повседневный или праздничный стол. Употребление такой капусты полезно для здоровья. Она богата витаминами, кальцием, магнием, натрием, фосфором, йодом, железом и другими элементами.
В целом, достаточно частое употребление квашеной капусты оздоравливает организм. Продукт богат витамином А, кальцием, марганцем, калием. Органические кислоты квашеной капусты снижают воздействие свободных радикалов, которые разрушают клетки. И главное свойство, которое как никогда актуально в осенне- зимний период.
Рекомендуемый срок хранения готовой закуски — до 7 дней. Маринованная капуста "Пелюстка" готова к подаче. Приятного аппетита!
Пищевая ценность и химический состав "Капуста "пелюстка"".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 73.4 ккал | 4.4% |
| Белки | 1.1 г | 1.4% |
| Жиры | 5.1 г | 9.1% |
| Углеводы | 5.8 г | 2.6% |
Можно без сомнения сказать, что квашеная капуста полезнее. Поэтому диетологи призывают добавлять в рацион именно ее — она гораздо лучше влияет на организм. Вместо этого маринованная капуста лишена многих ценных для нашего здоровья свойств, в том числе важных пробиотиков.