Куркума имбирь лимон

Куркума и имбирь оказывают антиоксидантное и противовоспалительное действие на организм и в целом хорошо переносятся, поэтому их сочетание может помочь уменьшить воспаление и бороться с окислительным стрессом в организме.

Потребуется стакан кипятка, куда нужно добавить имбирь, куркуму и корицу. После растворения приправ в остуженный напиток добавляется мед. Пить его можно по нескольку глотков на протяжении дня. Это настоящий жиросжигающий напиток.

Лимонный сок будет помогать очищению организма, а имбирь ускорит метаболизм и избавит от вздутия кишечника. В итоге калории будут сжигаться гораздо быстрее. Пить имбирно-лимонный напиток рекомендуется с утра на голодный желудок. Кушать можно только через полчаса после приема напитка.

Польза куркумы доказана и в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний, болезней головного мозга, борьбе с депрессией. Стакан тёплой или комнатной температуры воды с куркумой, мёдом и лимоном можно пить на постоянной основе, в качестве профилактики, если ингредиенты напитка не вызывают у вас аллергию.

Помогает ли куркума похудеть? Куркума помогает похудеть благодаря множеству полезных свойств. Куркумин активизирует обмен веществ, снижает уровень сахара и холестерина в крови, препятствует набору веса из-за метаболического синдрома и депрессии.