Можно ли кормящим мамам борщ

Можно немного съесть и внимательно наблюдать за реакцией ребеночка. Если всё хорошо, нет изменений в поведении ребенка, болей в животике, то включайте его в рацион, но небольшие порции. Если борщ без капусты, без фасоли и без томатов, то можно.

Питание при грудном вскармливании, риск развития аллергии

• рыба и морепродукты;
• икра;
• цитрусовые и экзотические фрукты (кроме бананов);
• орехи, особенно арахис;
• клубника, малина, вишня, черешня;
• куриные яйца;
• мед;
• молочный шоколад.

От каких продуктов нужно отказаться на ГВ?

• Любые аллергены. Сюда относятся яйца, шоколад, цитрусовые.
• Грибы. Этот продукт запрещено употреблять как кормящим мамам, так и детям, не достигшим семилетнего возраста.
• Полуфабрикаты. …
• Копчености. …
• Соленья. …
• Газированные напитки. …
• Кофе.

В любое время суток кормящей маме можно кушать следующие продукты:

• Разнообразные крупы. В рацион можно ввести не только овсяную, но и гречневую и кукурузную каши. …
• Нежирную рыбу. …
• Мясо. …
• Овощи. …
• Фрукты и ягоды. …
• Супы. …
• Кисломолочные продукты. …
• Ржаной хлеб и хлеб из отрубей.

Коротко — да, можно есть свеклу, если кормишь ребенка грудью. Если интересны подробности, читаем дальше. Часто волнение “а можно ли..?” у кормящих мам связано не с продуктом, как таковым, а с его цветом.