Можно ли пельмени вечером

Диетолог сообщила о лучшем времени для поедания пельменей Утром организм к нему еще не готов, а вечером из-за того, что мясо долго переваривается, это может привести к дискомфорту. «Пельмени лучше всего подойдут в качестве полноценного приема пищи в обед», — отметила Круглова в разговоре с news. ру.21 Oct 2023

Их не стоит есть утром или вечером. Мясо, которое в большинстве случаев выбирают для их приготовления, достаточно долго переваривается. Вечером это может принести дискомфорт и помешать полноценному сну, а утром приведёт к излишней тяжести, которая будем мешать в работе», — делится мнением доктор Круглова.

К таковым относится гастрит, гастродуоденит, язва. Нельзя есть пельмени и при подагре. При данном заболевании вообще должно быть существенно ограничено употребление животного белка, сказала диетолог. Она также добавила, что в пельменях промышленного выпуска часто используется жирное мясо.

Если вы следите за общим количеством калорий, небольшая порция пельменей при похудении вполне допустима. Однако если ваша диета исключает определенные продукты — мучное или простые углеводы, например, то пельмени придется оставить в стороне.

Вред пельменей Соль, входящая в состав пельменей, способствует задержке жидкости в организме, что чревато повышением артериального давления и проблемами с лишним весом. Чрезмерное употребление пельменей может вызвать проблемы с деятельностью желудочно-кишечного тракта – вздутие и чувство тяжести.

«В принципе, без вреда для фигуры можно съесть где-то примерно 10-15 пельменей в зависимости от их размера. У них достаточно высокая калорийность за счет муки и мяса, в этой порции будет 300-380 килокалорий», — цитирует врача Life.