Ничего не хочу что делать
Categories :
Апатия – состояние психики, характеризующееся безразличием к происходящим вокруг событиям, равнодушием, безучастностью, эмоциональной холодностью.
Что делать, когда ничего не хочется?
- Разрешите себе лень
- Отдохните от интернета
- Хвалите себя за каждую победу
- Не бойтесь обратиться за помощью
Что делать, когда не хочется ничего делать?
- Ради развлечения пройдитесь по магазинам.
- Или прогуляйтесь по парку.
- Отложите ежедневные газеты, которые читаете обычно и пролистайте комиксы. …
- Примите душ, ванну. …
- Поиграйте с маленькими детьми. …
- Не переживайте о своих ошибках. …
- Послушайте музыку. …
- Прокатитесь на велосипеде.
Состояние безразличия ко всему называется апатией.
Основное различие лени и депрессии – два оценочных фактора: "не хочу" и "не могу". Не хочу – это лень. Не могу – уже депрессия", – сказала психолог, руководитель MTÜ PSIHEJA Алеся Лисецкая. Чувство лени присуще каждому человеку и сказать, что в определенных случаях оно не является нормой – нельзя.