Перец сладкий калории

Сладкий Красный Перец (1 средний) содержит 31 калорий.

26 калорий Болгарский Перец (100 г) содержит 26 калорий.

Сладкий перец идеально подходит для диетического питания. Это низкокалорийный продукт, который ускоряет метаболизм и нормализует жировой обмен веществ.

40 калорий Красный Перец (100 г) содержит 40 калорий.

В целом врачи не запрещают есть этот сочный овощ — можно съесть 2,3 или 4 перца в день. Однако внимательно следите за своим состоянием, если у вас есть проблемы с желудком, ограничьтесь 1 перчиков в день. Кроме того, лучше не есть его сырым — да, так многие витамины разрушатся, но зато он не будет раздражать ЖКТ.