Расчет еды в походе на человека

Норма еды в походе на человека средней сложности от 500 до 850 граммов продуктов в день в зависимости от сложности и длительности похода. В эту раскладку необходимо вместить нужное количество калорий. Сколько — зависит от условий похода и от того, для кого именно мы производим расчёт.31 июл. 2023 г.

Проще всего считать продукты на одного человека в день, а позже умножить результат на количество участников и количество дней. Мы исходим из того, что в начале похода у нас будет раскладка 500 грамм на человека, а к концу похода мы увеличим ее до 700 грамм.

Подойдут сухари, сыр, колбаса, консервы, сухофрукты, орехи. Для горного, водного или лыжного похода на 7-10 дней нужно брать больше разнообразных и калорийных продуктов — круп, макарон, мясных и рыбных консервов или сублиматов (сухие пищевые смеси), приправ на основе сушеных овощей, сухофруктов.

К такой холодной еде относят: злаковые батончики (они также подходят как дополнение к чаю), сухофрукты и орехи (на ваш вкус), печенье (выбирайте такое печенье, которое не раскрошится во время похода), сладости (шоколад, козинаки и другое), колбаса и твердый сыр (для бутербродов), хлеб.

Питание в походе.

Зная общепринятые нормы, легко рассчитать праздничное меню. К примеру, на 20 человек закупают около 27–30 кг продуктов.