Расчет веса от роста
Формула Брока Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека. Формула Брока для людей моложе 40 лет: рост (в см) минус 110, после 40 лет — рост (в см) минус 100.
Считается, что нормальный вес тела равен росту в сантиметрах минус 100. Например, при росте 165 см нормальный вес тела должен быть 65 кг. Но если человек выше (165-180 см), то от цифры, обозначающей рост, отнимаем не 100, а 105. При росте более 180 см отнимаем 110.
Чтобы рассчитать идеальный вес на основе роста, нужно отнять от роста 110. Эта цифра — ваш "идеальный" вес, который, на самом деле, не универсален. Нужно учитывать еще и строение тела, активность, возраст, пол человека.
В 2010 году для расчета идеальной массы тела был изобретен индекс Мохаммеда. По этой формуле идеальный вес равен квадрату роста, умноженному на 0,00225. Например, по этой формуле идеальный вес для человека ростом 170 см — 65 кг.
ГРАНИЦЫ НОРМАЛЬНЫХ ВАРИАНТОВ МАССЫ ТЕЛА (ВЕСА) ПРИ РАЗНОМ РОСТЕ У ПОДРОСТКОВ 16 ЛЕТ
| Рост, см | Вес, кг | Вес, кг |
| 163 | От 45,0 до 66,6 | От 45,1 до 61,9 |
| 164 | От 45,9 до 67,5 | От 45,5 до 62,3 |
| 165 | От 46,9 до 68,4 | От 46,0 до 62,8 |
| 166 | От 47,8 до 69,4 | От 46,5 до 63,3 |