С чем едят гранолу

Гранола хорошо сочетается с йогуртом, молоком, бананами, ягодами. Ее едят как самостоятельное блюдо, используют в качестве топпинга для домашнего мороженого и других десертов. Многие не видят разницы между гранолой и мюсли. Несмотря на похожий состав, условия их производства отличается.

Ее можно употреблять в пищу как в сухом виде, так и заливать молоком/йогуртом/кефиром, что идеально экономит время утром.

Гранола — это универсальный продукт!

• Быстрый завтрак и перекус: с молоком, йогуртом, ряженкой, кефиром, закваской.
• Необычный десерт: с йогуртом, творогом, фруктами, ягодами.
• Топпинг: с мороженым, смузи, фруктовым салатом.

В ее основе крупа — значит, она содержит в основном медленные углеводы. Поэтому лучше всего употреблять гранолу на завтрак, когда нужно зарядиться силами на предстоящий день. Еще, например, в США она популярна в качестве снека.

Чем полезна гранола Основная задача гранолы — насытить организм и дать ему энергию. Основу блюда составляет крупа: овсяные, пшеничные, ячневые хлопья, которая содержит большое количество медленных углеводов.

Это низкокалорийные продукты, которые помогут тебе следить за фигурой и заботиться о своем здоровье. Она является и веганским продуктом, а также подходит для любителей диетического питания.