С чем подавать тефтели с рисом

Картофель, рис, макароны прекрасно подходят в качестве гарнира к тефтелям.

Яйцо придает блюдам плотность, поэтому его добавляют в тефтели, фрикадельки и котлеты. Нужно положить продукт в рассыпчатый фарш из рыбы, чтобы ингредиенты хорошо склеились. Классическая пропорция — яйцо на килограмм мяса, ее можно менять в зависимости от консистенции.

«Фрикадельки — это просто прокрученное мясо, расфасованное маленькими шариками, которые варят в бульоне и подают вместе с супом. Фарш для фрикаделек обычно не приправляют — солят и перчат бульон, в котором их варят. Тефтели получаются, если смешать фарш с рисом и луком, сделать из него большие шары и запечь в соусе.

Что делать, если разваливаются тефтели Чтобы тефтели не разваливались, хозяйки пользуются такой хитростью: добавляют в фарш ложку манки, которая вбирает влагу, делает фарш густым и плотным. Вместо манки можно брать картофельный крахмал. Если готовятся тефтельки с рисом, то достаточно добавить сваренной крупы побольше.

Надоели картошка и макароны? Вот 10 несложных гарниров, которые разнообразят ваш рацион

• Гречневая каша с сезонными овощами
• Запеченные овощи с фасолью
• Рис с петрушкой и лаймом
• Запеченная цветная капуста
• Чечевица с луком и шпинатом
• Кускус с помидорами и авокадо
• Запеченные овощи с сулугуни
• Сливочная перловая каша с грибами