Салат яйца колбаса

Жареные яйца с колбасой или мясом являются самым вредным вариантом употребления яиц. Такое мнение высказал врач-диетолог Михаил Гинзбург, сообщает РИА Новости.

Можно использовать полукопченую или варено-копченую, если вы любите поострее и посмачнее, а если вы приверженец легкой, диетической пищи, выбирайте вареную. Но в любом случае колбаса – это основа салата.

С чем нельзя есть яйца Специалисты по правильному питанию настоятельно не рекомендуют сочетать яйца с мясом, ветчиной, сыром и высококалорийными соусами (майонез, тартар и т. д.). Это чревато тяжестью в желудке и другими проблемами с пищеварением.

Вред колбасы для здоровья По рекомендации ВОЗ, в день желательно есть не более 50 граммов колбасных изделий, поскольку их прием в чрезмерных количествах может привести к развитию ожирения, гипертонии, сахарного диабета, заболеваний сердца и печени.

САМЫЕ ВКУСНЫЕ КОЛБАСЫ МИРА

• Салями, Италия
• Суджук, Турция
• Чоризо, Испания
• Братвурст, Германия
• Кабанос, Польша
• Камберленд, Великобритания
• Мортаделла, Италия
• Фует, Италия