Сколько в одной столовой ложке грамм творога
Categories :
Но если специального прибора нет под рукой, возьмите обычные ложки: столовую и чайную. Первая — большая: ее объем в среднем 15 г (15 мл). В стандартной чайной — примерно 5 грамм.
Пищевая ценность и химический состав "Творог 9% жирности".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 169 ккал | 10% |
| Белки | 18 г | 23.7% |
| Жиры | 9 г | 16.1% |
| Углеводы | 3 г | 1.4% |
Норма употребления творога в день – от 100 до 300 граммов. Однако это относится к здоровым людям, не имеющим хронических заболеваний.
Небольшой брикет творожной массы (в СССР обычно весил 50—100 г) называется творожный сырок. По содержанию жира творожная масса и сырки могут быть: с повышенным количеством жира (20—26 %), жирные (14,5—18 %), полужирные (7—8,5 %), обезжиренные.
1 столовая ложка = 12 грамм 1 чайная ложка = 4 грамма