Суфле из банана
Чтобы приготовить стакан бананового молока, достаточно одного среднего банана и 200 мл. воды или молока. Банан нужно очистить, нарезать и сложить в чашу для блендера, добавить молоко или воду, или по половине порции и того, и другого. Далее ингредиенты взбиваются до однородности и появления пышной молочной пенки.
Что приготовить с банановой мякотью — 10 идей для тех, кто любит бананы
- Фруктовые смузи …
- Банановое молоко …
- Фруктово-овощные смузи …
- Банановый пирог …
- Блины с банановой начинкой …
- Овсянка с бананами …
- Манная каша с фруктами …
- Фруктовые салаты
Сочетание молока и бананов обеспечивают достаточное количество витаминов, микроэлементов, белка и клетчатки. Количество питательных веществ, получаемых во время диеты — достаточно для того, чтобы продержаться от 3 до 4 дней и похудеть. С помощью диеты можно очистить организм от токсинов и улучшить состояние кожи.
Соево-банановое молоко Овсяша – натуральный растительный продукт для повседневного употребления в пищу всей семьей. Отличный заменитель коровьего молока или йогурта для людей с непереносимостью лактозы.
Во-первых, не рекомендуется употреблять бананы с апельсинами и другими цитрусовыми, это чревато проблемами с пищеварением. Во-вторых, не стоит запивать бананы кофе. Кофеин усиливает действие содержащегося в бананах калия, что может спровоцировать повышение давления и нарушение сердечного ритма.