Свиная шея калорийность
В 100г. продукта входит: белки 18,7 г, жиры 12,6 г, углеводы 2,0 г, Энергетическая ценность (калорийность): 820 кДж/196,2 ккал.
Энергетическая ценность в 100 г продукта 343 ккал. 529 ₽ / кг.
Сколько калорий в 100 г свинины? Указанная порция мяса содержит около 259 ккал, 16 г белков и почти 22 г жиров. В свинине нет углеводов, но много высококачественного белка животного происхождения.
Пищевая ценность и химический состав "Свиная шейка жареная".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 342 ккал | 20.3% |
| Белки | 13.5 г | 17.8% |
| Жиры | 33.1 г | 59.1% |
Пищевая ценность и химический состав "Шашлык из свиной шеи".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 320 ккал | 19% |
| Белки | 20.6 г | 27.1% |
| Жиры | 25 г | 44.6% |
| Углеводы | 0.4 г | 0.2% |
800 ккал Калорийность и БЖУ сала В 100 г сала содержится около 800 ккал. Однако если употреблять его в разумных количествах, это не должно стать проблемой. Кроме того, сало содержит белки и жиры, которые являются важными для организма. В 100 г сала содержится около 2,4 г белка и 90 г жира.