Душ по утрам

Так, утренний душ особенно полезен тем, кто обильно потеет по ночам. Вода смоет накопившиеся на коже бактерии и отжившие клетки. Душ по утрам также помогает человеку взбодриться и стать более внимательным. Эффект будет сильнее, если принимать не горячий, а холодный душ.

Лучше не проводить процедуру за менее чем 2 часа до сна, поскольку из-за прилива энергии будет сложно уснуть и расслабиться. А также не стоит принимать такой душ сразу же после утреннего пробуждения, поскольку должно пройти минимум полчаса.

Контрастный душ лучше принимать через полчаса после пробуждения и за два часа до сна.

Каковы преимущества для кожи душа утром по сравнению с душем вечером? Одна из самых привлекательных причин использовать шампунь и душ утром? Это может разбудить вас и помочь вам чувствовать себя бодрым и готовым к новому дню. Но утренний душ также помогает удалить любое масло или бактерии, которые накопились за ночь.

Прием душа утром помогает нам взбодриться, в то время как душ перед сном приносит расслабляющее наслаждение и успокоение.