Футбол с нуля

Если вы достаточно развиты физически, у вас уйдет от трех до пяти месяцев регулярной практики на освоение точных и плотных ударов. Хочется сократить срок — берите примеры с лучших и оставайтесь после игры для дополнительной отработки.

В больших городах существуют школы футбола для взрослых. В отличие от обычного дворового футбола, там процессом руководит квалифицированный тренер, который грамотно проводит разминку и тренировку перед игрой, объясняет приёмы работы с мячом, тактические моменты.

Футбол – один из лучших командных видов спорта, который развивает силу, ловкость, внимание и командную работу. Он подходит для детей любого возраста. Но не рекомендуется начинать занятия раньше 3 лет. Оптимальным решением является начало занятий в 5-6 лет, но можно отдать на футбол ребенка и старшего возраста.

Основных навыков футболиста очень много: правильный приём мяча, дриблинг (контроль мяча при беге), умение принимать и делать точные передачи, навык игры головой, игра в воздухе, точность попадания по воротам, выносливость и умение распределять свои силы. Разумеется, это далеко не весь список.

Заниматься профессионально стоит с 6-7 лет. Этот возраст принят на международном уровне, спортивные академии набирают учеников именно не младше 6 лет. Кстати, в странах Европы детей 4-5 лет даже не допускают к соревнованиям. В 9 или 10 лет начинать серьёзные тренировки не поздно.