Как готовить грудку на сковороде

Для приготовления лучше брать охлажденное мясо. Целиком куриные грудки первые 10 минут следует жарить на сильном огне в течение 10 минут, затем уменьшить огонь до среднего и жарить еще 15 минут, периодически переворачивая. Отбивные грудки готовятся 10 минут с каждой стороны.

Каждые 2 см я жарю на сковороде на среднем огне 6 минут. То есть если толщина филе 4 см – отмеряйте 12 минут. Если 5 см – 15 минут. А если вы отбили грудку в тонкий шницель – 4 минут будет достаточно!

Ошибка: не накрывать сковороду во время жарки Пока курица готовится, накройте сковороду крышкой, чтобы сохранить тепло . Это помогает удалить жир и воду из курицы, чтобы получить хрустящую корочку и равномерно прожаренное мясо. Переведено Google (English → русский)·Показать оригиналСкрыть оригинал Mistake: Not Covering Your Pan While Frying As the chicken cooks, cover the pan with a lid to trap the heat. This helps render the fat and water from the chicken for a crisp crust and evenly cooked meat.21 февр. 2023 г.

Охлажденную или размороженную грудку можно тушить в течение 20-30 минут на сковороде или в мультиварке в режиме «Тушение». Сочности можно добавить, замариновав грудку заранее, например, в сливках или в лимонном соке.

Любая тепловая обработка устраняет патогены при условии, что температура внутри мясного куска достигла 55-60 оС. Поэтому при подготовке мяса к варке, запеканию, жарению, тушению мытье вовсе не обязательно. Промывка не имеет смысла перед маринованием для жарки на гриле или мангале.