Как вкусно сварить хек

Как варить хека на плите Выложите рыбу в кастрюлю и залейте водой так, чтобы покрыть полностью. Доведите до кипения на сильном огне. Добавьте соль по вкусу, несколько горошин перца и другие приправы, а также по желанию лук и морковь. Убавьте огонь до среднего и варите до готовности.

Как правило, рыбу варят в воде, иногда с добавлением молока или вина, для придания более мягкого вкуса. Основное правило варки рыбы — это то, что вода не должна сильно кипеть (лишь слегка подрагивать поверхность). Мелкую рыбу опускают в кипящую воду и варят до готовности при едва заметных признаках кипения.

Влага из не до конца размороженной части уходит быстрее, поэтому еда получится менее сочной. А еще из-за неправильного процесса размораживания продукты теряют текстуру: они становятся рыхлее и делают блюдо менее приятным на вкус. Понадобится больше времени на готовку.

Это очень полезная рыба. Благодаря тому, что в ней низкое содержание жира, ее употребляют люди, которые следят за своим весом. Высокое содержание витаминов В1, В2, В6, Е, РР, С и минералов : железо, кальций, калий, фосфор, натрий, магний, медь, сера, цинк, кобальт, делает ее незаменимой в детском питании.

Тем более что невооруженным глазом заметить личинку паразита в ней невозможно. Вот основные правила обработки рыбы: Варить рыбу нужно 15-20 минут с момента закипания. Жарить рыбу необходимо 15-20 минут, порезав ее небольшими кусочками и распластав в достаточном количестве жира, лучше под крышкой.