Как запечь грушу с творогом в духовке
Польза груш бесспорна: много витаминов (A, представители группы B, C, E, а также фолиевая кислота и другие). Содержатся в них и ценные микро- и макроэлементы (медь, цинк, селен, железо, йод, магний, калий, железо и др.). Имеются в составе груш и природный антибиотик, и клетчатка, и дубильные вещества.
Какой наполнитель для груши лучше использовать Песок – наиболее популярный наполнитель, который делает грушу тяжелой и плотной. Иногда к нему добавляют керамзит, гальку или камни для утяжеления. Песок хорошо держит форму, если мешок прошит аккуратно.
Груши можно добавлять в свежем виде в салаты, пиццу, сочетать с хамоном, а также запекать с мясом, готовить на гриле, варить варенье и джем. Сентябрь-ноябрь – сезон груш, поэтому готовим вкусные блюда.
Пищевая ценность и химический состав "запеченная груша".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 73.9 ккал | 4.4% |
| Белки | 0.5 г | 0.7% |
| Жиры | 0.3 г | 0.5% |
| Углеводы | 16.8 г | 7.7% |
Груша отварная обладает мочегонным, жаропонижающим, антисептическим действиями. С этой же целью используют и грушевый отвар, он рекомендуется при почечнокаменной болезни. Сок и отвар плодов применяют как мочегонное средство и назначают при желчнокаменной болезни. Уникальное свойство груши — она естественный антибиотик.