Как запечь рыбу терпуг

Терпуг любят за приятный сливочный вкус и отсутствие мелких костей. Кулинары и домашние хозяйки готовят из него уху, запекают тушки в духовке. Рыба подходит для применения в качестве главного ингредиента салатов, а любители пикантных вкусовых ощущений предпочитают терпуг горячего копчения.

Рыбу терпуг можно и просто пожарить на сковороде. Особым изыском считается терпуг фаршированный, в качестве начинки для которого используются самые разнообразные продукты, к примеру, измельченный обжаренный лук и кедровые орешки. Из терпуга также получается отменная уха! Калорийность: 101.8 кКал.

Держите рыбу за хвост и постепенно счищайте чешую ножом, движения должны быть плавными, от хвоста к голове, сначала с боков, затем с живота. Закончив с чешуей, отделите голову, удалите жабры, обрежьте хвост. Отправьте отделенные части терпуга в морозилку, позже из них можно будет приготовить вкусную уху.

Терпуг – это стайный хищник, рыба семейства окуневых. Вкус терпуга приравнивается к палтусу и другим видам ценного лосося. Рыба богата минералами, витаминами: РР, кобальт, хром, медь, йод, сера, фосфор. В кулинарии есть масса рецептов блюд первых и вторых, где одним из компонентов, числится терпуг.

По результатам проведенных исследований установлено, что скумбрия и терпуг являются ценным пищевым сырьем: исследования общего химического состава скумбрии и терпуга показали, что в скумбрии по сравнению с терпугом содержится меньше белка и липидов и больше воды.