Хлеб бородинский ккал

Калорийность 303,0 ккал

Черный хлеб при диете Хоть и считается, что для похудения следует отказаться от любой мучной продукции, этот хлеб допускается для употребления в случае, если никак не получается совсем отказаться от подобного рода продуктов. В таком случае бородинский хлеб является одним из немногих допустимых исключений.

Штука ~ 300-350 гр.

Рекомендованная суточная норма потребления хлеба Бородинского составляет 30 грамм.

ржаной Самый диетический хлеб — это ржаной. Его калорийность не превышает 165 ккал на 100 г и содержит большое количество клетчатки. Благодаря этому одного тоста со ржаным хлебом хватит, чтобы насытится на несколько часов. Такой хлеб хорошо усваивается организмом и богат витаминами и полезными веществами.