Лимон после еды

Воду с лимоном можно принимать разными способами: натощак, перед приемом пищи или после еды. Своих ключевых свойств не теряет ни горячая вода, ни холодная.

Лимон содержит витамин C, который является антиоксидантом и способствует поддержанию здоровья кожи, иммунитета и других систем организма. Кислотность лимона может помочь в стимуляции пищеварения и усилении выработки желудочного сока.

Лимон препятствует накоплению в организме мочевой кислоты, поэтому при его употреблении мы облегчаем состояние при подагре, ревматизме, мочекаменной болезни. Лимон способствует нормализации пищеварения, устраняет вздутие живота. Удивительно, но этот фрукт, богатый лимонной кислотой, понижает кислотность желудка.

Когда лучше пить: утром, днем или вечером Чтобы насытить организм витаминами и антиоксидантами, воду с лимоном можно пить в любое время суток. Утром после завтрака стакан жидкости продлевает ощущение сытости, помогает пищеварению, ускоряет доставку питательных веществ к клеткам.

Повышение кислотности опасно образованием камней в почках. Кроме того, витамин С разжижает кровь. Свежий лимон нельзя употреблять людям с гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатитом, заболеваниями почек и повышенной кислотностью.