Маракуйя польза и вред

Вред маракуйи С осторожностью к ней стоит относиться диабетикам, людям с аллергиями на другие фрукты. Может развиться индивидуальная непереносимость. Детям младше трех лет плоды лучше не давать, а приучать их постепенно в более позднем возрасте. Кормящим и беременным лучше от маракуйи отказаться.

имеет успокаивающий эффект, что необходимо для нервной системы, полезен при стрессах, усталости, нормализует сон; витамин А благотворно влияет на красоту, упругость и здоровый вид кожи, прочность ногтей и волос; обладает мочегонным действием, выводит из организма лишнюю жидкость.

[30] — напиток может применяться против стрессов и тревожности, в качестве натурального лекарства от бессонницы. [31] Выпивайте стаканчик или два вкусного напитка перед сном, чтобы легко заснуть и отлично выспаться за ночь!

Во-первых, маракуйя защищает от рака за счет высокого содержания витаминов А и С. Это мощные антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы, которые повреждают клетки. Еще фрукт снижает давление благодаря наличию калия и почти полному отсутствию соли, передает Meddaily.

Маракуйя богата витамином С, который является антиоксидантом, помогающим защитить организм от повреждений, вызванных свободными радикалами. Витамин С укрепляет иммунную систему, помогая организму усваивать больше железа из растительных продуктов, и может улучшить способность организма бороться с инфекциями в организме.