Можно ли принимать душ если болеешь

Горячая вода создает дополнительную нагрузку для сердечно-сосудистой системы в период борьбы организма с болезнью, когда ему и так тяжело. Если самочувствие вполне удовлетворительное и отсутствует повышенная температура можно принять теплый душ, но не более 5 минут. Следует избегать ложиться спать с мокрой головой.15 февр. 2022 г.

При ОРВИ не следует принимать горячую ванну, ее нужно заменить теплым душем или обтиранием. Об этом рассказал главный специалист по медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников, пишет РИА «Новости».

При острой респираторной вирусной инфекции наш организм избавляется от токсинов, в том числе через кожу и потоотделение и о гигиене забывать не нужно. При повышенной температуре горячая ванна недопустима, так как горячая вода даст дополнительную нагрузку на сердце и вызовет еще большее повышение температуры.

Горячий душ помогает избавиться от чувства ломоты в теле, уменьшает суставные боли, обеспечивает релаксацию мышц. Улучшение дыхания. Высокая влажность и горячий пар положительно влияют на органы дыхания. В случае заложенности носа он «открывается», а обильное носотечение быстро проходит.

При простуде нежелательно мыть голову: мокрые волосы провоцируют переохлаждение, что способствует усилению неприятной симптоматики. Если голова слишком грязная, и без мытья никак не обойтись, лучше делать это в конце купания. Мокрые пряди растираются теплым сухим полотенцем, а затем тщательно высушиваются феном.

Однако в некоторых случаях теплый душ при лихорадке может дать облегчение: он способствует расслаблению мышц, уменьшает озноб и головную боль, увлажняет слизистые оболочки. «Если повышение температуры вызвано респираторной инфекцией, теплый душ или ванна также могут пойти на пользу.