Можно ли заниматься спортом после того как набил тату

Строго запрещено заниматься спортом после нанесения тату первые 2 дня. Даже если очень хочется пойти в тренажерный зал, стоит отказаться, потому что в эти дни кожа очень уязвима. Лучше всего приступать к занятиям после завершения заживления, когда начнется отшелушивание кожного покрова. Это приблизительно около недели.

Общая рекомендация – воздержаться от любых тренировок (силовых в тренажерном зале, беговых, велосипедных, плавания) на 21 день. Это время, за которое татуировка обычно успевает зажить.

Не следует пользоваться банями и саунами, заниматься спортом или задавать себе высокие физические нагрузки – это может спровоцировать усиленное потоотделение.

Во время заживления тату нельзя курить, употреблять наркотики и алкоголь, сквернословить, заниматься сексом (шутка).

После нанесения татуировки, необходимо исключить посещение бани, сауны и солярия (загар под солнцем) на 3 недели; Так же необходимо исключить занятие спортом и сильные физические нагрузки на 5 дней; Вовремя заживления в области татуировки может возникнуть зуд (это нормально) ЧЕСАТЬ НЕЛЬЗЯ!