Мука миндальная мельница

Миндальная мука Ее готовят из мелко измельченного миндаля. Готовый продукт богат витамином Е, медью и магнием, но значительно беднее углеводами в отличие от пшеничной муки. Вместо них в составе много клетчатки и полезных жиров. Такая мука не содержит глютена и включает гораздо больше белка, чем обычная.

Чаще в кулинарии применяют миндальную муку из очищенных орехов. Насколько легко будет сниматься кожица, зависит от сорта миндаля. Самым удобным в этом плане считается сорт «нонпарель».

Это отличное решение для блинчиков и бисквитов, домашних макарон и лапши, печений и масляных кремов, кексов и начинок, запеканок и панкейков. В число самых популярных десертов на основе миндальной муки входят французские макаруны и марципаны.

При замене пшеничной муки миндальной, ее берут в соотношении 1:1, Не забудьте также добавить в тесто дополнительное яйцо и сократить количество жидкости на 2 столовые ложки. Не удивляйтесь, что тесто будет круче обычного, а конечный продукт — более плотным.

Любая мука будет полезнее, если вы возьмете цельнозерновую. Но ржаная — лучше всех. Ее бесспорное достоинство — лизин, который используют спортсмены при нагрузках. А еще ржаная мука содержит на 30% больше железа и на 50% больше калия и магния, чем пшеничная.