Почему хочется кисель

Кисель обеспечивает очищение клеток печени, обладает желчегонным эффектом. Продукт характеризуется обволакивающим свойством, поэтому уменьшает болевые ощущения в области желудка. Этот полезный десерт помогает стабилизировать гормональный фон, увеличить физическую выносливость.

Польза и вред киселя Улучшает функционирование ЖКТ, помогает при лечении дисбактериоза. Быстро дает ощущение сытости, насыщает тело энергией. Нормализует функцию почек, способствует выведению из тела лишней жидкости. Крахмал активизирует производство организмом витаминов группы Б.

Кисель очень богат углеводами, поэтому не следует потреблять данный продукт в чрезмерном количестве. Если же вы хотите избавиться от избыточной массы тела, с помощью киселя, то необходимо посоветоваться со специалистом и разобрать состав напитка.

за счёт своего состава кисель способен быстро избавить организм от чувства голода. Такое свойство напитка очень ценится в диетах, чтобы снизить вес. Питательность и калорийность напитка делают его прекрасным перекусом или заменой приема пищи (полдника или позднего ужина);

Однако людям с ожирением и лишним весом кисель вреден. Им разрешается принимать не более 200 мл в день. Дело в том, что из-за крахмала человек может ещё больше поправиться. Но выход есть: нужно только исключить сахар из киселя и принимать не больше одной кружки в сутки в первой половине дня.