Продукты против простуды
Categories :
Наиболее полноценными по белковому составу являются молоко и кисломолочные продукты, творог, нежирные сорта мяса, рыбы и птицы, белок яйца. Чтобы облегчить переваривание, мясные и рыбные блюда лучше готовить протертыми из филейной части, в виде пюре, суфле, паровых котлет или тефтелей.
Пища должна быть хорошо проварена, с как можно меньшим содержанием жареных и жирных продуктов питания. В остром периоде болезни рекомендуется кушать как можно больше свежих фруктов и овощей, употреблять грецкие орехи, мёд, увеличить суточное количество потребляемой жидкости до 3 литров в сутки.
Рейтинг препаратов от простуды
- №1 – «ТераФлю Экстра» (GlaxoSmithKline, Франция) …
- №2 – «ТераФлю» (ГлаксоСмитКляйн, Франция) …
- №3 – «Колдакт Флю Плюс» (Натко Фарма, Индия) …
- №5 – "Риниколд Макс" (Shreya Life Sciences [Шрея Лайф Саенсиз] , Индия ) …
- №7 – «Анаферон» (Materia Medica, Россия) …
- №8 – «Ибуклин» (Dr.
Существуют быстрые способы лечения простуды в домашних условиях, среди которых выделяется семь наиболее эффективных:
- Полноценный отдых. …
- Правильное питание. …
- Отказ от курения. …
- Большое количество жидкости. …
- Солевые растворы. …
- Увлажнение воздуха. …
- Теплые ванны.
- При первых признаках простуды не стоит наглухо запирать все окна в квартире. …
- Не надо покупать в киосках ментоловые леденцы. …
- Не покупайте лекарства от кашля, если вы не знаете механизм их действия. …
- Не нужно закапывать в нос при насморке луковый сок по «бабушкиному» рецепту, можно получить ожог слизистой!