Рецепты для детей на обед
Categories :
Что приготовить ребенку на обед: 11 вкусных и полезных рецептов
- Куриный суп с лапшой …
- Томатный суп с фрикадельками …
- Постная свинина с помидорами …
- Куриный суп с плавленым сыром …
- Морковно-картофельная запеканка …
- Капустный суп …
- Куриный суп с сырными шариками …
- Молочно-рисовый суп
В обеденное меню следует включить пищу, богатую животным белком, полезными жирами и углеводами. Вареное или тушеное мясо (птица, рыба), овощные или мясные супы, гарнир из злаков или бобовых, хлеб, овощи – оптимальный выбор.
Топ-7 любимых детских блюд
- Куриная котлетка с картофельным пюре Несомненно, на первом месте – куриная котлетка с картофельным пюре. …
- Макароны с сыром На втором месте по популярности детских блюд находятся макароны с сыром. …
- Бургер …
- Пицца …
- Картофель фри и нагетсы …
- Овощи и фрукты …
- Сладости
Важно, чтобы в ланч-боксе были следующие позиции:
- вода. Большинство детей предпочтет газированную воду, чай или сок, но для улучшения мозговой деятельности нужна простая чистая вода. …
- овощи. Подойдут любые овощи, главное, чтобы они нравились чаду. …
- белковые продукты. …
- фрукты. …
- снеки. …
- хлебобулочные изделия.
Поможет эта подборка блюд, которым не требуется разогрев.
- Овощной салат
- Сэндвич
- Сосиски по-домашнему
- Багет с начинкой
- Роллы из лаваша
- Крем-суп
- Домашние чипсы
- ПП-гранола