Рецепты для мяса
Морковь, тыква, кабачки, свекла, патиссоны относятся к крахмалистым овощам и вместе с картофелем не рекомендуются к мясу. Традиционно тыква и картофель — одни из любимых гарниров.
Топ-10 пряностей для мяса
- Перец. …
- Паприка. …
- Барбарис. …
- Горчичное семя – острая пряность со сладким привкусом. …
- Чеснок – еще одна универсальная пряность. …
- Зира или кумин – ароматные семена, которые часто добавляют к мясным начинкам, к плову, к шашлыку (особенно – к бараньему).
Гарниры к мясу из круп Самые популярные гарниры из круп это — рис «жасмин» и гречка с грибами. Так же отлично подойдут для мяса такие крупы как: киноа, кускус, перловка.
В этом плане лучшим дополнением к мясу всегда считались овощи. Они могут быть как сырыми (томаты, огурцы), так и приготовленными на пару, тушеными. Популярность также набирают овощи-гриль, которые доводятся до готовности без использования растительного масла.
Мясо и картофель Крахмал, которым богат картофель, снижает выработку желудочного сока. А переваривание мяса, то есть животного белка, само по себе тяжелая работа для ЖКТ. В сочетании они перегружают пищеварительную систему, что может вызвать брожение и чувство тяжести.