Рецепты еды в дорогу

Итак, вот топ закусок вам на заметку, если вы до сих пор не определились, что взять с собой в поездку из еды на перекус:

• чипсы;
• галетное печенье;
• крекеры;
• сухофрукты (чернослив, курага, инжир и т. п.);
• попкорн;
• крекеры с начинкой;
• вяленое мясо (например, говядина);
• орехи (кешью, миндаль, арахис);

Список еды в дорогу

• питьевая вода;
• хлеб, булочки, сухари, злаковые хлебцы, галеты;
• отварное мясо и котлеты с гарниром домашнего приготовления;
• тушеное мясо — на бутерброд или к овощам;
• отварные овощи (морковь, картофель в мундире, репа, брокколи);
• свежие овощи: огурцы, перцы, морковь, кабачки;

Что брать в дорогу по жаре

• Фрукты, овощи. …
• Обычные хлебцы, простое печенье, приготовленные в домашних условиях сухарики.
• Тщательно проваренное, запеченное или прожаренное мясо. …
• Орехи или сухофрукты.

Походные перекусы: как подкрепиться быстро и полезно

• Орехи
• Сухофрукты
• Вяленое мясо
• Сухари
• Шоколад
• Овощные и фруктовые чипсы

Берите легкую пищу, так как она не вызовет проблемы с пищеварением. Тем более, если поездка планируется на автобусе. Это могут быть фрукты и овощи с плотной кожурой: огурцы, яблоки, груши, бананы. Также полезные перекусы представлены в виде орехов и сухофруктов, хлебцов с отрубями, вкрутую сваренных яиц.