Салат из свеклы с грецкими орехами и черносливом
Свекла повышает гемоглобин, укрепляет стенки кровеносных сосудов. Клетчатка чернослива улучшает пищеварение и очищает кишечник. Грецкий орех — источник энергии, полезен мужчинам для восстановления потенции, а кормящим матерям для повышения лактации.
Свекла сочетается с капустой, луком, клюквой, изюмом, черносливом, яблоками, орехами и т. д. Используют в пищу и свекольную ботву. Ее добавляют в салаты, супы, гарниры.
Вреда от свеклы на ночь почти нет. Поэтому можно употреблять овощ в любое время. Главное при этом съедать его не позже, чем за два часа до сна. Самым полезный вариант — легкий салат из тертой свеклы, который заправлен оливковым маслом.
Свеклу с чесноком часто используют как слабительное средство, для очищения кишечника. Такое сочетание продуктов хорошо стимулирует работу перистальтики. Чеснок к тому же является обеззараживающим средством, которое убивает вредные микробы. Чтобы свекла быстрее сварилась, ее нужно проткнуть ножом в нескольких местах.
Грецкий орех хорошо сочетается с
- Лондонским сухим джином
- медовым сиропом
- медом
- российским виски
- сухим вермутом
- хересом Фино
- бенедиктином
- травяным цитрусовым биттером