Сколько калорий в тушеном кролике
Categories :
184 ккал Калорийность диетического продукта составляет 184 ккал на 100 г. В отличие от других разновидностей мяса, кролик усваивается организмом практически полностью – на 90%.
Низкая калорийность продукта (140–180 ккал на 100 г) обусловлена небольшим содержанием жира – 7–11 %. Благодаря этому его можно смело включать в состав диет для похудения. Следует помнить, что калорийность взрослого животного может повышаться до 20 %, составляя 300 ккал.
Калорийность жареного кролика составляет 155 ккал на 100 грамм продукта.
Пищевая ценность и химический состав "Кролик отварной, по 2-6".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорийность | 194 ккал | 5.9% |
| Белки | 25.5 г | 17.3% |
| Жиры | 10.4 г | 9.6% |
| Вода | 62.1 г | 1.4% |
Пищевая ценность и химический состав "Тушеный кролик".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 166.9 ккал | 9.9% |
| Белки | 10.4 г | 13.7% |
| Жиры | 12.9 г | 23% |
| Углеводы | 2.4 г | 1.1% |