Сколько ккал в гренках из белого хлеба в яйце
Categories :
Калории: 279.1 ккал.
гренки с яйцом и молоком — калорийность Основа такого блюда — мучное. Поэтому в нем больше калорий, чем пользы. Не стоит употреблять такие продукты ежедневно. Можно сделать из такого блюда как десерт — добавив сахар, так и соленую закуску к пиву, если использовать соль и специи.
Полезные свойства ГРЕНКИ ОБЖАРЕННЫЕ В ЯЙЦЕ (1 ШТ=40Г)
Пищевая ценность и химический состав "Хлеб белый"
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 266 ккал | 15.8% |
| Белки | 8.9 г | 11.7% |
| Жиры | 3.3 г | 5.9% |
| Углеводы | 46.7 г | 21.3% |
Так, калорийность сырого яйца среднего размера составит 70 ккал, а самого крупного — 90. Так как в процессе готовки энергетическая ценность меняется, в жареном продукте будет насчитываться 125 ккал.