Список продуктов в поход

В поход рекомендуется взять:

• несколько видов круп: рис, греча, пшено, овсяные хлопья;
• макаронные изделия одного или нескольких видов;
• рыбные консервы;
• мясную тушенку в жестяных банках;
• паштеты рыбные, мясные;
• яичный порошок;
• соленое сало;
• колбасу сырокопчёную;

Что взять с собой по типу похода

• сменная одежда, включая теплую куртку;
• аптечка, средства от насекомых;
• все для разведения костра;
• комплект фонариков;
• палатка, спальный мешок;
• еда и вода;
• посуда для приготовления пищи;
• дождевик, тент, непромокаемый чехол для рюкзака.

Из вещей, которые обязательно нужно взять с собой в однодневную экспедицию, стоит отметить: фонарик, туалетную бумагу или салфетки, спички или огниво, карту, портативный аккумулятор, складной нож или мультитул, кружку, сидушку-пенку или маленький каремат.

Как готовить без костра?

• Сухпаек, который не нуждается в приготовлении и нагреве: сухофрукты и орехи, шоколадные и зерновые батончики, хлебцы, мясные джерки, сыр и колбаса длительного хранения в вакуумных упаковках, арахисовое масло, сгущенка, печенье.
• Консервы: мясные, овощные, грибные, готовые консервированные блюда.

Начнём с приблизительного списка продуктов для похода с рюкзаками пешком:

• тушёнка;
• гречка, рис, булгур;
• растительное масло;
• овсяные хлопья/каши;
• изюм, орехи, курага;
• козинаки;
• хлебцы;
• чай, кофе;