Банановые овсяные печенья

Польза овсяного печенья Именно поэтому блюда и выпечку из овса рекомендуется есть на завтрак. Кроме этого, мучной продукт обладает еще рядом ценных качеств. Повышенное содержание растительных волокон (клетчатки) способствует нормализации пищеварения, выводу токсинов и шлаковых отложений.

450 Ккал Калорийность овсяного печенья, приготовленного в производственных условиях, варьирует в пределах 390-450 Ккал. В домашних условиях существует возможность сформировать собственными руками диетический продукт.

Лучшее печенье – это то, которое выпекли из цельнозерновой муки с добавлением сухофруктов и орехов. Также можно покупать печенье, в которое добавляют темный шоколад.

Овсяное печенье торговой марки «Посиделкино» заняло первое место в списке Росконтроля. Оно соответствует требованиям безопасности по микробиологическим и физико-химическим показателям.

По словам Светланы Павличенко, есть печенье без вреда для здоровья можно, если оно цельнозерновой, а еще лучше — в виде крекеров. Последние содержат минимальное количество сахара. «Двух-трех крекеров в день с утренним чаем или кофе, или в качестве перекуса, будет вполне достаточно.