Гороховый суп на бульоне
Количество гороха рассчитывайте так: на 100 граммов гороха — один литр бульона. Перед приготовлением супа обязательно замочите горох на сутки в холодной воде", — указал повар. Для основы — бульона — он рекомендует использовать свиную рульку.
Для горохового супа и бобовых Состав: перец белый молотый, перец черный молотый, кумин молотый, кориандр молотый, горчица молотая, корица молотая, чеснок гранулированный, пажитник молотый.
Также соду добавляют в гороховый суп. Она выступает в качестве катализатора в биохимической реакции, приводящей к разрушению прочной оболочки гороха. В результате он разваривается гораздо быстрее. Ранее издание «Хибины» сообщало, какой продукт укрепит иммунитет, защитит печень и восстановит кишечник.
Классический гороховый суп считается источником минеральных веществ (калия, магния, фосфора, йода и железа), витаминов (В, А, С, Е, РР) и растительного белка, необходимого для мышечной ткани. Неперевариваемые пищевые волокна в его составе улучшают перистальтику кишечника и даже полезны для профилактики заболеваний ЖКТ.
Гороховый суп
| Эскалоп свиной | 100 г |
|---|---|
| Горох | 300 г |
| Вода | 3 л |
| Картофель | 3 шт. |
| Лук репчатый | 1 шт. |