К адаптогенам относятся

, родиола розовая, астрагал, женьшень и много еще других трав. К растительным адаптогенам можно отнести и ряд продуктов: чеснок, облепиха, имбирь и другие. К минеральным адаптогенам относится мумие.

Вещества, часто называемые адаптогенами, включают следующие:

• Ашваганда
• Астрагал
• Бакопа
• Кордицепс
• Элеутерококк
• Готу кола
• Женьшень обыкновенный
• Базилик священный

Лучшие адаптогены, которые помогают быстрее восстановиться после физической нагрузки – афобазол и карнитин, а после инфекционных заболеваний – женьшень, бета-глюкан, ягоды асаи, ягоды годжи, астрагал.

Адаптогены — это естественные вещества, используемые в традиционной растительной медицине с целью помочь организму лучше адаптироваться к стрессу. Идея заключается в том, что вещество, способное сделать системы организма более устойчивыми к стрессу, также может уменьшить тревожность и улучшить общее самочувствие.

Адаптогены — это биологически активные вещества искусственного и растительного происхождения (чаще всего травы и грибы), которые обладают тонизирующим действием на организм и повышают его выносливость. В широком смысле адаптогены — это средства, которые увеличивают адаптационные возможности человека.

Наиболее известные – это элеутерококк, родиола розовая, астрагал, женьшень и много еще других трав.