Как поддержать человека в апатии

Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут Вам.

1. Позвольте человеку немного побыть в этом состоянии и пережить его. …
2. Не обесценивайте страдания близкого человека. …
3. Признайте важность этой ситуации. …
4. Будьте осторожны с шутками. …
5. Не заставляйте. …
6. Никакой агрессии. …
7. Запаситесь терпением.

Для того чтобы поддержать человека, используйте простые фразы: я тебя слышу, я тебя понимаю, я тебя принимаю, мне важно то, что ты говоришь, я признаю твои чувства, я признаю твою сложную ситуацию, я готов быть в ней с тобой.

Вот несколько фраз, которые действительно помогут снизить тревогу у тех, кто вам дорог.

1. «Я с тобой, что бы ни произошло» …
2. «Мне тоже страшно. …
3. «Чем я могу тебе помочь? …
4. «Давай встретимся и все обсудим» …
5. «Ты сильнее, чем тебе кажется. …
6. «Ты делаешь все, что в твоих силах» …
7. 📩 Все о психологии

Вам помогут фразы, способные выразить сочувствие и сопереживание. Скажите: «Мне искренне жаль, что ты попал в такую ситуацию», «Это несправедливо» или «Ты заслуживаешь лучшего». Эти слова помогут успокоить человека. Он поймет, что вы на самом деле переживаете и сочувствуете ему.

Как помочь себе преодолеть апатию

1. Чаще гуляйте на свежем воздухе, открывайте новые места. …
2. Займитесь спортом. …
3. Проанализируйте питание. …
4. Поставьте перед собой цель, но не думайте о том, что ее достижение — самое важное. …
5. Обращайте внимание на себя, разрешите заниматься тем, что интересно вам.