Как приготовить рис в сковороде с мясом
Рисовая каша с мясом (шавля) Такое блюдо, как плов, знают и любят все, но зачастую шавлёй называют неудавшийся плов. Хотя, на самом деле, это не так. Шавля – это рисовая каша с мясом по-узбекски, рецептурно и технологически отличающаяся от плова.
Промытый рис залейте холодной водой в пропорции 1 : 1,5. В кастрюлю можно добавить кусочек водорослей нори для вкуса, но перед закипанием их нужно удалить. Рис варится под крышкой: до закипания — на среднем огне, после — на минимальном около 15 минут.
Сначала требуется хорошо промыть крупу. Промывать рис нужно до того момента, пока вода не станет прозрачной. После этого из него сливается вся жидкость. Потом нужно разогреть сковороду, в которую предварительно наливается оливковое или растительное масло, и поместить туда промытый рис.
Пищевая ценность и химический состав "Рис с мясом(говядина)".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 175.9 ккал | 10.4% |
| Белки | 12.3 г | 16.2% |
| Жиры | 9.7 г | 17.3% |
| Углеводы | 9.5 г | 4.3% |
Происхождение названия Слово рис появилось в русском языке поздно, до начала XIX века его обычно называли сарацинским зерном или сарацинской пшеницей, затем название преобразовалось в сорочинское пшено.