Массаж что это такое

Массаж- это лечение через прикосновение. Он представляет собой совокупность приемов дозированного механического воздействия на различные участки тела. Ввиду физиологической безвредности (при правильном применении) и достаточной эффективности этот метод успешно используется в практике медицины.

Массаж расслабляет мышцы, возвращает тканям гибкость, подвижность и эластичность, снимает усталость; улучшения качества кожи. Массаж нормализует работу сальных желез, делает кожу упругой и эластичной, предупреждает образование морщин; улучшения самочувствия.

7 популярных видов массажа

• Балийский (азиатский массаж) В течение часа мастер осуществляет глубокое точечное воздействие на все участки тела. …
• Аромамассаж …
• Массаж для релаксации …
• Антицеллюлитный массаж …
• Лимфодренажный массаж …
• Массаж горячими камнями (стоун-терапия) …
• Оздоровительный массаж

Регулярные сеансы массажа помогают улучшить кровообращение и лимфоток, что в свою очередь улучшает состояние кожи и способствует уменьшению целлюлита. Также массажная терапия способствует укреплению мышц и связок, что полезно для поддержания прекрасной фигуры и профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Доказано благоприятное влияние массажа на сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную системы. Массаж стимулирует обмен веществ: улучшает липидный обмен, кислотно-щелочное равновесие, выведение шлаков, что способствует снижению веса и исчезновению целлюлита. Массаж усиливает устойчивость организма к инфекциям.