Молитва от сигарет
Святой Николай Чудотворец, Великий Угодник Божий, услышь мольбу раба Божьего (собственное имя) и помоги мне справиться с пагубной привычкой. Окажи мне поддержку в том, чтоб отказался я от курения. Умоли Господа Всемогущего принять мои искренние раскаяния в моих прегрешениях и простить все мои вольные и невольные грехи.
Вам нужно бороться с возможным никотиновым голодом
- Выпивайте 6-8 стаканов воды в день.
- Нервничая, сделайте глубокий вдох, задержите воздух и спокойно выдохните – желание нагрубить исчезнет!
- Занимайтесь спортом, гуляйте вместе с людьми, которые также не употребляют никотин.
- Жуйте жвачку без сахара.
- Не ешьте сладостей.
Замена ритуала курения на другие ритуалы. Например, вместо сигарет, когда подходит время перекура, можно жевать жвачку или жевательную конфету с мятным вкусом. Важно осознать, какие потребности восполняет курение: потребность в расслаблении, снятии эмоционального напряжения или другие.
Церковь также добавляет, что от курения может страдать не только сам курильщик, но и окружающие его люди. Так вред умножается и наносит зло здоровью другим людям. Курение – это вредная привычка, зависимость, на церковном языке — страсть, которая заставляет человека снова и снова искать временного удовольствия.
Все мы знаем, что курение наносит вред человеческому здоровью, а в Писании сказано: «Если кто разорит храм Божий, того покарает Бог: ибо храм Божий свят; а этот храм – вы» (1 Кор. 3: 17). Протоиерей Павел Гумеров: – Несомненно, курение – это грех.
Эффективными специалисты называют способы, которые дают возможность не курить в течение шести месяцев.
- Врачебная помощь …
- Пластыри и никотиновая жвачка …
- Гипноз или кодирование …
- Акупунктура …
- Напряженная работа …
- Спорт …
- Экспедиция …
- Книги про "Легкий способ бросить курить"