Можно пить пиво при месячных

Пить алкоголь? Алкоголем, конечно, в принципе не стоит злоупотреблять, особенно женщинам – ни в обычные дни, ни во время месячных.

Ограниченно употреблять алкоголь Спиртные напитки задерживают воду в организме, расширяют сосуды и обычно усиливают болевой синдром. При месячных можно выпить один бокал вина, но злоупотреблять не стоит.

Сегодня расскажем, какие действуют хуже всего.

• Соль Соль задерживает воду, нарушается водно-электролитный баланс, появляются неприятные симптомы от отеков до вздутия живота.
• Сахар …
• Кофе …
• Алкоголь …
• Красное мясо …
• Продукты, которые вы плохо переносите

Какие напитки не следует пить во время менструации Это также может привести к проблемам с пищеварением, таким как расстройство желудка. Кофеин, содержащийся в чае, кофе и энергетических напитках, может вызвать задержку воды и вздутие живота. Он также может усилить головную боль.

Даже при употреблении спиртного в умеренных количествах гормональный фон женщины нарушается: снижается количество эстрадиола и увеличивается количество тестостерона. Кроме того, алкоголь нарушает овуляцию и месячный гормональный цикл.

Во время менструации слизистые оболочки половых путей легко ранимы, канал шейки матки приоткрыт, а кровь — хорошая питательная среда для размножения микроорганизмов. Поэтому у женщины повышается риск развития всех инфекций, передающихся половым путем (ИППП), если партнер болен или является бессимптомным носителем.