Голень куриная жареная калорийность на 100 грамм
Categories :
214 калорий Жареная или Запеченная Куриная Голень (100 г) содержит 214 калорий.
Пищевая ценность и химический состав "куриная голень жареная".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 214 ккал | 12.7% |
| Белки | 26.8 г | 35.3% |
| Жиры | 11.1 г | 19.8% |
| Углеводы | 0.1 г |
Пищевая ценность и химический состав "жареные куриные ножки".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 266 ккал | 15.8% |
| Белки | 24 г | 31.6% |
| Жиры | 21 г | 37.5% |
Приблизительный вес одной голени: 100г … 150г, в зависимости от размера разделываемой тушки. Пять правил выбора курицы для себя и своих близких.
Куриная голень – полезный продукт и подойдет для детского, спортивного и диетического питания, если её правильно приготовить. Нередко врачи рекомендуют употреблять мясо куриной голени тем, кто страдает анемией или женщинам в послеродовой период, для быстрого восстановления организма.