С чем кушать мюсли

С чем едят мюсли? Самый простой и популярный вариант — с молоком обычным или растительным. Густой йогурт превратит их в десерт или сытный завтрак, а со свежевыжатым соком получится суперполезно и легко. Мюсли в любом виде — это яркий аромат и удовольствие от вкуса.26 янв. 2024 г.

Самый простой способ — залить мюсли молоком, йогуртом, кефиром или соком. Вкус будет отменным вне зависимости от выбранного наполнителя. Нежный и изысканный десерт парфе. Очень быстрый, вкусный и летний вариант завтрака с мюсли и свежими ягодами или фруктами.

ТОП классических и необычных сочетаний для заправки мюсли Такой «супчик» с удовольствием едят дети. А для большей пикантности в тарелку можно добавить тертый шоколад или ложечку меда. Кроме молока также популярны кефир, снежок и питьевой йогурт. Ряженка или варенец подойдут для заправки в вечернее время.

Употребляют продукт обычно на завтрак или в качестве легких перекусов днем. Мюсли можно применять как в сыром виде, так и в термически обработанном. Запеченные или сырые мюсли можно просто запивать чаем, йогуртом или соком. Нужно учитывать, что запеченные слаще сырых из-за добавленного меда.

Польза мюсли для организма заключается в следующих моментах: Высокое содержание клетчатки способствует выведению шлаков, токсинов, плохого холестерина, оздоровлению микрофлоры кишечника; Профилактика запоров, онкологических заболеваний и воспалений в ЖКТ.

Калорийность мюсли Лучше добавлять к хлопьям сушеные или свежие фрукты, а разбавлять не молоком, а водой или натуральными соками. Запеченные мюсли более калорийны, чем сырые. При ежедневном употреблении советуют ограничиться порцией в 50 г сырых мюсли.