Суп гороховый на говяжьем бульоне калорийность на 100 грамм

Сколько калорий в говяжьем бульоне? В 100 г продукта содержится примерно 4 ккал, всего 0,6 г белков и не более 0,2 г жиров. В составе говяжьего бульона нет углеводов, а его пищевая ценность может меняться в зависимости от рецепта блюда.

Хотя колотый горох и не является полноценным источником белка , он богат белком, а в сочетании с куском цельнозернового хлеба аминокислотная смесь в еде является полной. В колотом горохе очень мало жиров, он не содержит холестерина, богат клетчаткой и сложными углеводами, а также естественным образом содержит мало сахара. Translated by Google (English → русский)·See originalHide original Though not a complete source of protein, split peas are high in protein, and when paired with a piece of whole grain bread, the amino acid mix in the meal is complete. Split peas are very low in fat, contain no cholesterol, are high in fiber and complex carbohydrates, and are naturally low in sugar.Sep 26, 2016

Если вы не сидите на строгой диете, то этот рецепт горохового супа для похудения отлично вам подойдет. Никаких вредных ингредиентов, лишь диетические продукты.

Классический гороховый суп считается источником минеральных веществ (калия, магния, фосфора, йода и железа), витаминов (В, А, С, Е, РР) и растительного белка, необходимого для мышечной ткани. Неперевариваемые пищевые волокна в его составе улучшают перистальтику кишечника и даже полезны для профилактики заболеваний ЖКТ.

Для диеты подойдет любой костный бульон. Специалист по питанию Келлиэнн Петруччи в своих книгах предлагает выбирать основу на свой вкус. Это может быть говяжий, куриный, утиный, бульон из индейки и даже рыбный.